فروشگاه فایل
فروشگاه فایلفروشگاه فایل
فروشگاه فایلقیمت نظافت راه پله و نماشویی
امروزه "خدمت از ما" تفریبا تمامی خدمات حوزههایی از جمله تاسیسات، خودرو، دیوارشویی، نظافت، نماشویی، کفسابی، مبلمان و... را ارائه میکند. پیداست که خدمات حوزه نظافت، از جمله نظافت منزل، نظافت شرکت، نظافت راه پله، نظافت پارکینگ و مشاعات و...، محبوبترین خدمات در میان سایر موارد ارائه شده است. در این مطلب قصد داریم همه چیز را در رابطه با 2 خدمت پرطرفدار در پلتفرم "خدمت از ما" از جمله قیمت نظافت راه پله و نماشویی را بررسی کنیم.
نظافت راه پله
چه قصد ثبت درخواست نظافت منزل را در اپلیکیشن "خدمت از ما" داشته باشید و چه نظافت شرکت، نظافت راه پله یکی از قسمتهایی است که نمیتوان آن را نادیده گرفت.
موارد موثر بر قیمت نظافت راه پله
پیش از هر چیزی توجه داشته باشید که نظافت راه پله (و در نتیجه قیمت نظافت راه پله) جدا از نظافت خانه یا نظافت شرکت محاسبه میشود و برای آن باید به صورت جداگانه درخواست دهید.
1. یکی از عوامل اولیه موثر در قیمت نظافت راه پله، انتخاب میان نظافتچی خانم یا آقا است. معمولا تعرفه نظافتچی خانم بیشتر از تعرفه نظافتچی آقاست. اما کمک گرفتن از نظافتچتی آقا برای نظافت راه پله و همچنین نماشویی بسیار مرسوم و رایج است.
2. مدت زمان نظافت نیز یکی دیگر از فاکتورهای موثر در تعیین قیمت نظافت راه پله است. در بیشتر موارد زمان نظافت در بازه‌های زمانی 2 ساعته افزایش پیدا میکند. حداقل زمان 4 ساعت است و تا 8 ساعت نیز میتواند افزایش پیدا کند. متناسب با زمانی که فرد نظافتچی به کار مشغول است، قیمت نظافت راه پله افزایش مییابد.
3. اگر راه پله شما با سقف شویی و دیوارشویی نیز احتیاج داشته باشد، قیمت نظافت راه پله متفاوت خواهد بود. در حالت عادی نظافتچی وظیفه شستشوی دیوارها و سقف خانه یا شرکت را ندارد. اگر در راه پلهها به سقف شویی و یا دیوارشویی نیز نیاز دارید، حتما در هنگام ثبت درخواست خود این موارد را بیان کنید.
نماشویی ساختمان
یکی دیگر از خدمات محبوب "خدمت از ما" در حوزه نظافت، نماشویی ساختمان است. شستشوی نمای ساختمان به روشهای متفاوتی انجام میشود که در ادامه آنها را بررسی خواهیم کرد.
نماشویی با واترجت
یکی از روشهای موثر در نماشویی استفاده از دستگاه واترجت می باشد. با این دستگاه میتوان نماهای آجری و گرانیتی و... را به راحتی تمیز کرد و برق انداخت. در این دستگاه آب با فشار بالا به سطح میخورد و چربیها و کثیفیهای آن را میشوید. البته اگر سطح شما بسیار کثیف باشد دستگاه واترجت کارآیی زیادی ندارد. در این شرایط "خدمت از ما" اسیدشویی (نماشویی با اسید) را به شما توصیه میکند.
نماشویی با دستگاه سندبلاست
"خدمت از ما" خدمات نماشویی با دستگاه سندبلاست را نیز ارائه میدهد. سندبلاست دستگاهی پیشرفته و مدرن برای شست شوی نمای ساختمان است که از از سیلیس و نانو مواد برای شستشو استفاده میکند. قدرت دستگاه سندبلاست به مراتب از دستگاه واترجت بیشتر است.
نماشویی با مواد نانو
اگر میخواهید مدام به شستشوی نمای ساختمان خود نیاز پیدا نکنید، از خدمات نماشویی با موا نانو "خدمت از ما" استفاده کنید. مواد نانو نمای ساختمان را در برابرکثیفی مقاوم میکند. تغییر رنگی ایجاد نمیکند و ماندگاری بالایی نیز دارد. همچنین نمای ساختمان را در برابر بارانهای اسیدی مقاوم میکند و درنهایت، هزینهها را کاهش میدهد.
سخن پایانی:
در صورتی که هر گونه پرسش پیرامون نظافت راه پله و یا نماشویی دارید، آن را در کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.
ماشین ظرفشویی ال جی و بوش
فروشگاه دی واش بزرگترین مرجع آنلاین فروش ماشین ظرفشویی در ایران میباشد.
شما میتوانید تنها با چند کلیک کالای خود را با کم ترین تعرفه ممکن خریداری نمایید و ان را درب منزل خود تحویل بگیرید...
ظرفشویی وسیله ای بسیار کار آمد میباشد و با صدای کمی که ایجاد میکند مزاحمتی در طول مهمانی های شما و در طول عملیات شستشو برای شما ایجاد نخواهد کرد.از دیگر مزایای دستگاه این است که به هنگام شست شوی ظروف نیاز به آب بسیار کمی دارد و همین امر باعث میشود که در مصرف آب صرفه جویی شود و آب هدر نرود.
واققعیت این است که این دستگاه برای هر خانواده ای بسیار مفید می باشد...
در این مقاله به معرفی دو برند معروف بازار می پردازیم :
ماشین ظرفشویی بوش به 8 برنامه شستشو مجهز می باشد که شامل شستشوی قوی با دمای 70 درجه میباشد، که در جهت کاهش مصرف انرژی و آب طراحی شده است و شستشو در این دستگاه سریع انجام میگیرد
این دستگاه دارای سیستم EmotionLight میباشد که هنگام بارگیری و تخلیه آن دو چراغ پر نور و قوی LED روشن میشود که به شما نشان میدهد که ظروف به چه صورت شست و شو شده اند.
یکی دیگر از سیستم های هوشمند این ماشین ظرفشویی سیستم محافظ ظروف شیشه ای میباشد که به شما اجازه میدهد لیوان هایی که بزرگ یا بطری های شیشه ای و حتی گلدان را در سبد پایین دستگاه جای دهید. همچنین این دستگاه با بهره از سیستم AquaStop شما در برابر آسیب های احتمالی محافظت میکند به طوری که هرگاه در سیستم توسط سنسور های دستگاه نشتی آب دیده شد این سیستم ، ورودی آب به دستگاه را قطع نموده و مانع نشت آب میشود
نوعی از این دستگاه با بدنه سفید رنگ استیل ضد زنگ همراه با انبوهی از برنامه های شستشوی مختلف در بازار جهانی تولید و روانه بازار شده است . نمایشگر LED باریک مشکلی رنگی که در قسمت بالایی این دستگاه ها قرار گرفته است تمامی اطلاعات شستشو و وضعیت را نشان داده و کاربر با یک نگاه متوجه کلیات میشود . این شرکت با بکار گیری برنامه های شستشوی متفاوت در این دستگاه توانسته این امکان رو به کاربران خود بدهد تا بتوانند هر نوع ظروفی فرقی نمیکند چینی ، کریستالی و . . . را داخل دستگاه قرار داده و با فعال کردن برنامه های شستشوی مختلف ظروف را به بهترین روش ممکن مورد شستشو قرار دهد ، به همین خاطر فروش ظرفشویی ال جی در اوایل مقدار قابل توجهی بوده و کاربران زیادی را مجذوب خود کرد . ظرفشویی های این برند در دورنگ سفید و نقره‌ای تولید و روانه بازار شده است که همانند سایر محصولات جدید مجهز به موتور دایرکت درایور اینورتر بوده که باعث شده میزان مصرف انرژی را بصورت کاملا بهینه در بیاورد و شدت پاشش آب را باتوجه به نوع برنامه انتخابی تنظیم کرده میکند . این موتور چرخش و فشار آب را بصورت هوشمندانه‌ای کنترل کند تا این ماشین ظرفشویی ال جی به بهترین شکل ممکن ظروف را مورد شستشو قرار دهد .شرکت ال جی با بکار گیری فناوری های جدید و نوین خود توانسته صدای خروجی دستگاه را به کم ترین میزان ممکن برساند و به همین خاطر باعث شده خرید ماشین ظرفشویی این مدل به شدت فراگیر شود چراکه کاربر میتواند هرموقع که خواست دستگاه را روشن کند و بدون هیچ مزاحمتی به مابقی کارهای خود برسد . دستگاه DC32 با ظرفیت 14 نفره خود میتواند تمامی ظروف های یک خانواده پرجمعیت را که مهمانی های زیادی در خانه آنها برگزار میشود را ساپورت کرده و به بهترین شکل ممکن آنها را مورد شستشو قرار دهد ، همچنین برای اینکه این کاربر بتواند از ماشین ظرفشویی 14 نفره خود به بهترین شکل ممکن استفاده کند ، سبد های قابل تنظیم ارتفاع را میتواند به طور اختصاصی تنظیم کرده کند تا هرنوع ظرفی با هر ابعادی را داخل دستگاه جای دهد .
جهت تهیه این محصولات در برندهای مختلف , رنگ بندی ها و ظرفیت های گوناگون با ما در ارتباط باشید....
لازم به ذکر است ما جهت اثبات حسن نیت خود در ابتدای سفارش از شما مبلغی دریافت نمی کنیم و تمامی مبلغ سفارش پس از تحویل کالا درب منزل از شما دریافت میگردد.
تمامی محصولات ما دارای گارانتی ویژه تضمین کیفیت می باشند...
اخطار : مراقب سودجویان بازار باشید تا جنس تقلبی را جای جنس اصلی به شما عزیزان ندهند...
حفاظ سرنیزه ای و هر آنچه باید بدانید!
حفاظ سرنیزه ای و هر آنچه باید بدانید!
حفاظ سرنیزه ای شاید امروزه استفاده از انواع مختلف حفاظ ها باعث می شود که شما بتوانید امنیت ساختمان خود را تحت کنترل داشته باشید. در واقع استفاده از حفاظ های مختلف یکی از آسان ترین راه هایی است که شما میتوانید ساختمان خود را از تردد سارقین محافظت کنید. دقت داشته باشید که انواع مختلفی از حفاظ ها وجود دارند که از بین آن ها میتوان به حفاظ شاخ گوزنی اشاره کرد. حفاظ سرنیزه ای یکی از انواع حفاظ هایی است که شما میتوانید برای حفظ موقعیت ساختمان خود از آنها استفاده کنید.
حفاظ سرنیزه ای
این نوع حفاظ ها معمولا ساختمان شما را در برابر ورود غیرمجاز افراد محافظت خواهند کرد اما به سبب اینکه هریک از انواع ساختمان هایی که شما در آن سکونت دارید از نظر ارتفاع دیوار، موقعیت جغرافیایی ساختمان و میزان بودجه متفاوت و منحصر به فرد هستند میتوان گفت که انواع گوناگونی از این نوع حفاظ ها نیز ساخته شده است که از بین تمامی آن ها حفاظ های سرنیزه ای قدیمی ترین و شناخته شده ترین نوع این حفاظ ها هستند. شرکت های مختلفی در زمینه تولیدات این نوع حفاظ ها فعالیت می کنند که هر یک از آنها این نوع از تولیدات را با توجه به روش های خاصی انجام می دهند و حتی میتوان گفت که برخی از آن ها در انتخاب نوع حفاظ نیز به شما نیز در این زمینه کمک های شایانی خواهند کرد.
حفاظ سرنیزه ای چیست؟
حافظ سرنیزه ای در واقع یکی از متداول ترین و همچنین شناخته شده ترین انواع حفاظ های روی دیوار است که به یک شکل سنتی است. حفاظ های سرنیزه ای از دوران های قدیم به اشکال سنتی برای انواع خانه ها و
نرده پنجره همچنین مکان های دیگر مورد استفاده قرار می گرفتند. اینطور گفته می شود که انواع سنتی حفاظ های سرنیزه ای با فاصله ای اندک از نرده ها نصب می شود که در قسمت های بالای آن ها درست مانند نوک تیز یک نیزه خواهند بود. اگرچه اینطور گفته می شود که این نسل از نرده ها دیگر منسوخ شده و مورد استفاده قرار نمی گیرد و حفاظ های شاخ گوزنی جای حفاظ های نیزه ای را گرفته اند اما باز هم امنیت آنها مانند نوع های قدیمی نخواهد شد و حتی حفاظ های نیزه ای مدرن نیز امنیت کمتری دارند اما نمی توان کارایی زیاد و قابل قبول آن ها را کتمان کرد. این نوع از نرده ها در واقع مانند انواع دیگر دارای تراکم بسیاری روی دیوارها و ارتفاع های متفاوت هستند و به رنگ های متنوعی نیز موجودند. دقت داشته باشید که علاوه بر مدل های سنتی، حفاظ های سرنیزه ای که از میله های صاف و عمودی از جنس میلگرد تشکیل شده اند وجود دارند. نمونه های بسیاری از این نوع حفاظ ها روی دیوار وجود دارد که با یک ظاهر زیبا و همچنین رنگ های متنوع نیز ساخته می شوند. جدیدترین نوع حفاظ های سرنیزه ای نیز حفاظ لیلیوم مدرن است که امروزه بسیار بیشتر از گذشته مورد استفاده قرار می گیرد.
حفاظ سرنیزه ای
حفاظ سرنیزه ای مدرن چیست؟
نمونه ای بهبود یافته از حفاظ های سرنیزه اما حفاظ سرنیزه ای مدرن است که در طراحی های مربوط به آن تمامی عیوب و همچنین مشکلات حفاظ های سرنیزه ای سنتی حل شده است. حفاظ های سرنیزه ای مدرن اما از جنس میلگرد هستند. یکی از خوبی های این نوع حفاظ ها این است که مطابق با سلیقه مشتری در طرح ها و رنگ های مختلف ساخته می شوند. همچنین تراکم و ارتفاع آن ها نیز متفاوت خواهد بود. بین حفاظ های سرنیزه ای مدرن و همچنین حفاظ های سرنیزه ای قدیمی و سنتی تفاوت های بسیاری وجود دارد که از جمله آنها می توان به همین ساختار خاص و تغییرات ویژه در این قسمت اشاره کرد. البته باید بدانید که حفاظ های سرنیزه ای هم در واقع یکی از ابتکارات شرکت های ایرانی است که امنیت منازل و همچنین شرکت ها را تا حد بسیار زیادی فراهم می کند. در بخش بعدی می خواهیم شما را با مشخصات کلی حفاظ های سرنیزه ای آشنا کنیم پس با ما همراه شوید.
حفاظ های کلی سرنیزه ای
مشخصات کلی حفاظ سرنیزه ای
به طور کل میتوان گفت که آردواز از نظر شکل ظاهری اندک تفاوتی با حفاظ های قدیمی از این نوع دارند. البته تغییری که در این زمینه به وجود آمده است بیشتر در راستای زیبا شدن و همچنین افزایش کارایی آنها بوده است. نرده های دیواری در این زمینه با حفاظ سرنیزه ای شباهت هایی نیز دارند اما به مراتب کارایی نرده های دیواری از این نوع حفاظ های بیشتر است. جالب است بدانید که اغلب این حفاظ ها در سه ارتفاع مختلف 100، 120 و همچنین 150 سانتی متر ساخته می شود. البته در ساخت این نوع از حفاظ ها یک رایج ترین نوع تراکم نیز وجود دارد که شامل 16 ردیف اصلی در هر شاخه می شود و طول هر شاخه نیز تقریبا برابر دو متر است. شرکت هایی که در زمینه ساخت انواع حفاظ های سرنیزه ای فعالیت می کنند به شما اجازه می دهند تا به صورت کاملا معتبر خرید خود را انجام دهید.
حفاظ های سرنیزه ای
دقت داشته باشید که درب آکاردئونی امنیت بخشی از خانه است که نمی توانید با آن شوخی کنید. شما نمیتوانید از انواع بی کیفیت نرده ها استفاده کنید و در نهایت دچار مشکل خواهید شد چرا که امنیت خانه شما دچار آسیب خواهد شد. از گذشته تا کنون نیاز به امنیت یکی از نیازهای اساسی بشر بوده است که نمی توان نسبت به آن بی تفاوت بود. هرگونه کوتاهی در این زمینه می تواند به مشکلات جدی بینجامد که در واقع برای شما خوب نخواهد بود. شاید حفاظ پنجره مهم ترین نوع حفاظ ها نباشد و با توجه به اینکه امروزه خانه ها تمام هوشمندسازی شده اند هم ممکن است که این نوع حفاظ ها در واقع به شما حس ایمن بودن خواهد داد. بهتر است که شما حفاظ سرنیزه ای را از مراکز معتبر در این زمینه خریداری کنید تا بتوانید کار نصب و همچنین خدمات پس از فروش را نیز دریافت کنید. با استفاده از این نوع حفاظ ها، امنیت خانه خود را تامین کنید.
میلگرد ساده در صنایع حفاظ و فلزات
میلگرد ساده در صنایع حفاظ و فلزات
میلگرد ساده در صنایع فلزی مختلفی استفاده می شود یکی از آنها صنایع حفاظ در کشور می باشد حفاظ شاخ گوزنی یکی از پر فروش ترین حفاظ های موجود در بازار می باشد که از میلگرد ساده ساخته شده است.
لازم به ذکر است برای استعلام از قیمت میلگرد ساده یا آجدار، تیر آهن وپروفیل می توانید با کارشناسان این شرکت تماس بگیرید و در بهترین حالت و سریع ترین حالت ممکن کالایه سفارش داده شده به شرکت آهن ایرانیان را تهیه کنید.
میلگرد ساده و انواع مختلف آن
میگرد ساده در دو نوع کلاف و ساده در صنایع فلزی فولاد ساخته می شود و کاربرد های وسیعی در صنعت دارد که به بخش بسیار کوچک آن اشاره کردیم.
قیمت میلگرد ساده
عوامل تاثیر گذار بر قیمت میلگرد را می توانم از نوسانات بازار کنونی نام ببریم که تحریم هایی که بر کشور وارد شده بی تاثیر نبوده و باعث شده تا قیمت صنایع فولاد
تا حد قابل توجهی بالا برود .
شرکت آهن ایرانیان ارائه به روز قیمت آهن در بازار و همچنین با دانش و توانایی کارشناسان این شرکت بهترین انتخاب رو برای شما عزیزان داشته باشه و با مشاوره کارشناسان این شرکت مناسب ترین انتخاب را داشته باشید.
تیرآهن تحویل به قیمت کارخانه
تیرآهن در پل ها سوله ها و ساختمان ها نقشی اساسی و هیاتی برای ساختار بدنه سازه را ایفا می کند.
شرکت آهن ایرانیان توزیع کننده انواع میلگرد، تیرآهن، ورق و انواع تولیدات کارخانجات فولاد در سراسر کشور می باشد.
قیمت تیرآهن به قیمت درب کارخانه
شرکت آهن ایرانیان تمامیه تولیدات شرکت های تولید کننده فولاد را به قیمت کارخانه به شما عزیزان و پیمانکاران عزیز تحویل می دهد و میتوانید کلیه سفارشات خود را از طریق سایت با ما در تماس باشد.
کارشناسان این شرکت با پشتیبانی 24 ساعته پاسخگویه تمامیه کاربرانی که از طریق سایت با ما آشنا می شوند می باشند.
قیمت پروفیل
قیمت پروفیل بستگی به مقدار گوشت بدنه کار می باشد و همچنین اندازه بدنه قوطی ، می توان گفت در دو سال گذشته قیمت آهن دارای نوسنات بسیار زیادی بوده است که یکی ازدلایل آنها تحریم های نا عادلانه علیه کشوربزرگمون ایران بدونیم.
قوطی یا پروفیل
هر دو نام تجاری این کالا می باشند که بستگی به موقعیت نامیده میشوند.شرکت آهن ایرانیان این کالا را با هر دو نام تجاری در سایت عنوان می کند تا شما مشتریان را علاوه برآشنایی با شرکت آهنگستر در سرچ گوگل راحت تر شرکت آهن ایرانیان را پیدا کنند.
و با هر نام تجاری که در گوگل سرچ کردند بتوانند شرکت آهن ایرانیان را پیدا کرده و با کارشناسان این شرکت شروع به گفت و گو و بحث راجب کالای مورده نیاز باشند.برای اطلاع از قیمت پروفیل اینجا کلیک کنید.
مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران
مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران
سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟
پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند.
حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است.
پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.
سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟
پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوباره یاد بگیریم.وقتی مسواک می زنید اما مسواک را بد روی دندان و لثه هایتان تکان می دهید آسیب می بینید.وقتی لباس می پوشید اگر حواس تان را جمع نکنید ممکن است لباس با کشیدنش پاره شود.حواس جمعی یکی از ارکان یادگیری رفتارهایی است که ساده به نظر می رسد اما ظرافت دارد.
پس به جای رژیم گرفتن باید ذهن مان را آموزش بدهیم.خیلی ها نامش را لاغری با ذهن گذاشته اند اما بنظرم باید نامش را سیر شدن مغز گرسنه نامید.نام کتاب جدیدم سیر شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و می توانید از سایت سینا شریف زاده آن را سفارش دهید.
سوال : قوانینی که برای کاهش وزن به دیگران آموزش می دهید باعث شد چند کیلو وزن کم کنید؟
پاسخ : در 18 ماه 85 کیلو لاغر شدم و طی این 18 ماه هیچ مشکلی نداشتم.افرادی که رژیم های غذایی مختلفی می گیرند دچار مشکلاتی مانند یبوست، ریزش مو، افت فشار خون و بی حالی، مشکلاتی در اعصاب و پرخاشگری، تمایل شدید به خوردن و ..... پیدا می کنند.اما کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه و به دنبال آن کاهش وزن بدون گرسنگی بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 کیلوگرم وزن کم کنم.قبلا 205 کیلو چربی بودم و الان 120 کیلوگرم وزن عضلانی و سفت بدنم است.
سوال : شما چگونه این اطمینان را می دهید افرادی که روش لاغری کاهش وزن بدون رژیم غذایی را از شما می آموزند واقعا لاغر می شوند؟
پاسخ : تضمین بهترین و مطمئن ترین راه است.تضمین اینکه اگر افراد از آنچه در اختیارشان می گذارم راضی نباشند سه برابر پولشان را پس بگیرند.افرادی که آموزش لاغری یا کتاب لاغری را از ما دریافت می کنند باید با خیال راحت بعد از یادگیری موارد را اجرا کنند و اگر پاسخ سوالی را نمی دانند بپرسند.هیچ روشی دائمی تر از کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه نیست.این روزها که شبکه های اجتماعی پر است از رژیم های غذایی مختلف از اتکینز و کتوژنیک گرفته تا رژیم دوپامین و کانادایی یا رژیم های گیاهخواری و تخم مرغ که هر کدام ادعا می کنند سریعترین راه کاهش وزن هستند، اینکه به ذهن تان یاد بدهید رژیم های غذایی محدود کننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما می گیرند متوجه می شوید همه رژیم ها اشتباه هستند.آنچه صحیح است این است که ذهن یاد بگیرد هیچ محدودیتی در کار نیست و این انسان آزاد است که می تواند با خوردن غذاهای سالم و خوشمزه وزن کم کند.کاهش وزن با رژیم و گرسنگی کشیدن ممنوع است.
سوال : افراد چاق چگونه می توانند از کتاب ها و آموزش های سینا شریف زاده استفاده کنند؟
پاسخ : خیلی راحت. در گوگل نام سینا شریف زاده را جستجو کنند یا وارد لینکی که داده ام شوند و در دوره مقدماتی کاهش وزن شرکت کنند.کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.
دانلود رایگان : دانلود دوره آموزشی 7 قدم تا کاهش وزن