کاهش هزینه مراسم عروسی

کاهش هزینه مراسم عروسی

یکی از دغدغه زوج های جوان چگونگی برگزاری یک مراسم عروسی خوب و آبرومندانه است.همانطور که میدانید با توجه به نوسانات قیمت و گرانی های اخیرهزینه های برگزاری مراسم نیز افزایش یافته است. بسیاری از زوج های جوان بخاطر تامین هزینه های مراسم تا چندین سال بعد از مراسم عروسی گرفتار قرض و وام های آن می شوند.

ما در این مطلب قصد داریم نکاتی را مطرح کنیم که تا حد زیادی از هزینه های برگزاری یک مراسم عروسی کاسته شود و در عین حال امکان برگزاری یک مراسم خوب فراهم باشد.

انتخاب باغ یا تالار عروسی

بخش اعظمی از هزینه های یک مراسم عروسی مربوط به تالار عروسی یا باغ تالار برگزاری مراسم است که چیزی در حدود 50 تا 70 درصد هزینه های یک مراسم را شامل میشود.

به طور معمول تالارها و باغ تالارهای عروسی در فصول مانند پاییز و زمستان قیمت های پایین تری را ارائه میکنند، در صورتی که قصد صرفه جویی در هزینه های خود را دارید  با انتخاب تاریخ مراسم خود در یکی از این فصول میتوانید بخش اعظمی از هزینه های خود را کاهش دهید. لیست بهترین باغ تالارهای تهران را مشاهده نمایید.

همچنین توصیه میکنیم از 3 تا 6 ماه قبل از مراسم به دنبال انتخاب محل برگزاری مراسم خود باشید چون هم فرصت کافی برای انتخاب تالار عروسی مناسب را داشته باشید و علاوه بر این برخی از تالارها در مناسبت های خاصی و یا به دلایلی مثل پر نشدن بعضی از روزها  تخفیفات بالایی را برای آن روزها ارائه می کنند و این تخفیفات باعث کاهش زیاد هزینه های مراسم شما خواهد شد،

نکته دیگر اینکه تالارها و باغ تالارها معمولا منوهای متنوعی را ارائه میکنند که اختلاف بین قیمت منو ها معمولا زیاد است. شما می توانید با انتخاب یک منوی خوب ولی با قیمت مناسب بازهم از هزینه های خود بکاهید. در این راستا میتوانید لیست بهترین تالارهای تهران را مشاهده نمایید.

انتخاب آتلیه عروسی

یکی از دیگر مواردی که هزینه بر است انتخاب آتلیه عروسی می باشد. آتلیه های عروس نیز در فصول پاییز و زمستان تخفیفات خوبی برای مشتریان در نظر میگیرند.

آتلیه های عروسی پکیج هایی را ارائه می دهند که نسبت به تعداد و نوع آلبوم های عکس و همچنین نوع فیلمبرداری و کلیپ ها متفاوت و متنوع است . برای کاهش هزینه ها باید انتخاب معقولانه ای داشت.

آتلیه ها خدمات متفاوتی ارائه میدهند، بعضی از آتلیه های صرفا خدمات عروسی انجام میدهد و بعضی از آنها آتلیه کودک نیز می باشند، بهتر است برای خدمات عروسی سراغ آتلیه های بروید که صرفا خدمات عروسی انجام میدهند.

لیست بهترین آتلیه های عروس تهران را مشاهده نمایید.

انتخاب سالن زیبایی

برای انتخاب سالن زیبایی و آرایشگاه بهتر است به با مراجعه حضوری به بررسی آنها بپردازید و از کیفیت کار آنها با خبر شوید زیرا آرایشگاه ها نمی توانند نمونه کارهای خود را در وب سایت ها و شبکه های اجتماعی منتشر کنند .سالنهای زیبایی نیز مانند سایر خدمات دهندگان تخفیف هایی را در نظر میگیرند. معمولا عروس خانم ها به دنبال بهترین سالن زیبایی هستند ، نکته ای که بهتر است مدنظر داشته باشید این است که فقط به دلیل مجلل بودن مکان یک آرایشگاه و یا معروف بودن آن دلیل نمی شود که آن آرایشگاه از بقیه بهتر باشد و یا اینکه کیفیت کار سایر سالنهای زیبایی پایین تر می باشد. بهتر است در این زمینه خوب تحقیق کنید و سالن زیبایی را بیابید که علاوه بر قیمت مناسب کیفیت کار بسیار خوبی داشته باشد.

لیست بهترین سالن های زیبایی تهران را مشاهده نمایید.

انتخاب لباس عروس

هنگامی که به یک مزون عروس برای خرید لباس عروس مراجعه میکنید بهتر است از قبل در مورد لباس عروسی که میخواهید تهیه کنید تصمیم گرفته باشید.ابتدا این را در نظر داشته باشید که شما چند انتخاب دارید، اول اینکه لباس مخصوص خود را سفارش دهید تا برای شما بدوزند که طبیعتا قیمت بالاتری از سایر موارد خواهد داشت، یا اینکه لباسی که از قبل دوخته شده است را تهیه کنید، و در نهایت اینکه  میتوانید لباس عروس خود را اجاره کنید.در صورتی که میخواهید صرفه جویی داشته باشید می توانید یک لباس عروس زیبا را برای شب عروسی خود اجاره کنید.

نکته آخر اینکه شما میتوانید با مراجعه به وب سایت هایی  که به معرفی خدمات عروسی می پردازند ضمن بررسی و مقایسه کلیه خدمات دهندگان مانند تالارها ، آتلیه ها و سالن های زیبایی  و... از تخفیفات آنها نیز بهره مند شوید.

منبع : بیاتوعروسی

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟

پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند.

حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است.

پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.

سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟

پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوباره یاد بگیریم.وقتی مسواک می زنید اما مسواک را بد روی دندان و لثه هایتان تکان می دهید آسیب می بینید.وقتی لباس می پوشید اگر حواس تان را جمع نکنید ممکن است لباس با کشیدنش پاره شود.حواس جمعی یکی از ارکان یادگیری رفتارهایی است که ساده به نظر می رسد اما ظرافت دارد.

پس به جای رژیم گرفتن باید ذهن مان را آموزش بدهیم.خیلی ها نامش را لاغری با ذهن گذاشته اند اما بنظرم باید نامش را سیر شدن مغز گرسنه نامید.نام کتاب جدیدم سیر شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و می توانید از سایت سینا شریف زاده آن را سفارش دهید.

سوال : قوانینی که برای کاهش وزن به دیگران آموزش می دهید باعث شد چند کیلو وزن کم کنید؟

پاسخ : در 18 ماه 85 کیلو لاغر شدم و طی این 18 ماه هیچ مشکلی نداشتم.افرادی که رژیم های غذایی مختلفی می گیرند دچار مشکلاتی مانند یبوست، ریزش مو، افت فشار خون و بی حالی، مشکلاتی در اعصاب و پرخاشگری، تمایل شدید به خوردن و ..... پیدا می کنند.اما کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه و به دنبال آن کاهش وزن بدون گرسنگی بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 کیلوگرم وزن کم کنم.قبلا 205 کیلو چربی بودم و الان 120 کیلوگرم وزن عضلانی و سفت بدنم است.

سوال : شما چگونه این اطمینان را می دهید افرادی که روش لاغری کاهش وزن بدون رژیم غذایی را از شما می آموزند واقعا لاغر می شوند؟

پاسخ : تضمین بهترین و مطمئن ترین راه است.تضمین اینکه اگر افراد از آنچه در اختیارشان می گذارم راضی نباشند سه برابر پولشان را پس بگیرند.افرادی که آموزش لاغری یا کتاب لاغری را از ما دریافت می کنند باید با خیال راحت بعد از یادگیری موارد را اجرا کنند و اگر پاسخ سوالی را نمی دانند بپرسند.هیچ روشی دائمی تر از کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه نیست.این روزها که شبکه های اجتماعی پر است از رژیم های غذایی مختلف از اتکینز و کتوژنیک گرفته تا رژیم دوپامین و کانادایی یا رژیم های گیاهخواری و تخم مرغ که هر کدام ادعا می کنند سریعترین راه کاهش وزن هستند، اینکه به ذهن تان یاد بدهید رژیم های غذایی محدود کننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما می گیرند متوجه می شوید همه رژیم ها اشتباه هستند.آنچه صحیح است این است که ذهن یاد بگیرد هیچ محدودیتی در کار نیست و این انسان آزاد است که می تواند با خوردن غذاهای سالم و خوشمزه وزن کم کند.کاهش وزن با رژیم و گرسنگی کشیدن ممنوع است.

سوال : افراد چاق چگونه می توانند از کتاب ها و آموزش های سینا شریف زاده استفاده کنند؟

پاسخ : خیلی راحت. در گوگل نام سینا شریف زاده را جستجو کنند یا وارد لینکی که داده ام شوند و در دوره مقدماتی کاهش وزن شرکت کنند.کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.

http://sinasharifzadeh.com/

دانلود رایگان : دانلود دوره آموزشی 7 قدم تا کاهش وزن

پاورپوینت آشنایی با روشهای کاهش مصرف انرژی در موتورخانه ها و هواسازها

RSS feed.

پاورپوینت آشنایی با روشهای کاهش مصرف انرژی در موتورخانه ها و هواسازها

کلیه محتوای این سایت اهم از پایان نامه ومقاله و تحقیق و فایلهای اموزشی از سطح اینترنت و سایتهای دیگر جمع آوری میشود و این سایت هیچ گونه مسولیتی در قبال محتوای انها نداشته و ندارد و اگر هنگام خرید دچار مشکل شدید با سایت مرجع تماس بگیرید

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید

چگونگی کاهش افت تحصیلی دانش آموزان پایه دوم راهنمایی

RSS feed.

چگونگی کاهش افت تحصیلی دانش آموزان پایه دوم راهنمایی

دسته:

علوم انسانی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: docx
حجم فایل: 26 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 24

چگونگی کاهش افت تحصیلی دانش آموزان پایه دوم راهنمایی

قیمت فایل فقط 4,000 تومان



چگونگی کاهش افت تحصیلی دانش آموزان پایه دوم
راهنمایی

چکیده. 2

واژگان کلیدی :. 2

افت تحصیلی – تعلیم و تربیت -راهکار های آموزشی. 2

مقد مه. 3

بیان مسئله. 4

جمع آوری اطلاعات (شواهد 1 ). 4

اقدام راه حل پیشنهادی. 5

ادبیات تحقیق :. 6

منظور از افت تحصیلی چیست؟. 6

خسارت‌های ناشی از افت‌ تحصیلی:. 7

عوامل موثر بر افت تحصیلی:. 8

برنامه های کوتاه و دراز مدت جهت جلوگیری از افت کاهش افت‌
تحصیلی   10

دلایل افت تحصیلی از نظر روانشناسان و اندیشمندان. 11

شیوه های مقابله با افت تحصیلی. 14

جمع بندی اطلاعات. 16

موانع و محدودیت ها. 17

اجرای راه حل دوم. 17

علل افت تحصیلی مسلم. 18

نظرات و پیشنهادات. 18

ارزشیابی و بررسی نتایج کار (شواهد2 ). 20

منابع. 21

افت تحصیلی از مباحث مورد توجهی میباشد که در سنوات اخیر
ذهن دلسوزان نظام تعلیم و تربیت را به خود مشغول نموده و جهت
جلوگیری از این پدیده راهکارهای متفاوتی ارائه شده است .
راهکارهای عملیاتی و کاربردی که بعضا مثمر ثمر بوده و نتایج مثبتی
نیز در بر داشته است . در این مقاله نیز سعی گردیده که با تجمیع
آن دسته از راهکارهای آموزشی که زمینه کم رنگ شدن این پدیده مخرب
را بدنبال می آورند ، به بحث و بررسی
پرداخته و پیشنهاداتی در این باب که فراخور دانش
آموزان، باشد ، ارائه
شود .

قیمت فایل فقط 4,000 تومان



برچسب ها :
چگونگی کاهش افت تحصیلی دانش آموزان پایه دوم راهنمایی ,

کاهش افت تحصیلی دانش آموزان پایه دوم راهنمایی ,
افت تحصیلی ,
تعلیم و تربیت ,
راهکار های آموزشی

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید

نحوه کاهش دادن اظطراب دانش آموزان پایه سوم در درس حرفه وفن

RSS feed.

نحوه کاهش دادن اظطراب دانش آموزان پایه سوم در درس حرفه وفن

دسته:

روانشناسی و علوم تربیتی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: docx
حجم فایل: 31 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 30

نحوه ی کاهش دادن اظطراب دانش آموزان پایه سوم در درس حرفه وفن

قیمت فایل فقط 4,000 تومان



نحوه ی کاهش دادن اظطراب دانش آموزان پایه سوم در
درس حرفه وفن

چکیده:. 3

کلید واژه :. 3

مقدمه:. 4

توصیف وضیعت و بیان مساله: 5

تعریف کلید واژه ها:. 5

اضطراب چیست؟. 5

نگرانی چیست؟. 6

جمع آوری اطلاعات  شواهد 1 :. 7

مشاهده ی رفتار دانش آموز در کلاس درس: 7

مصاحبه با دوستان: 7

مصاحبه با دیگر دبیران محمد: 8

مصاحبه با والدین محمد: 8

مصاحبه با خود محمد:. 9

مطالعات تحقیقات گذشته :. 10

اضطراب حرفه و فن چیست ؟. 10

چگونه اضطراب حرفه و فن دانش آموزان افزایش می یابد ؟. 11

تجزیه تحلیل و تفسیر داده ها :. 12

الف) عوامل محیطی. 12

1- فشارهای والدین :. 12

2- شیوه آموزش دبیر :. 12

3- محتوی کتاب های حرفه و فن :. 13

4- تجارب منفی :. 13

ب) شیوه های اشتباه آموزش حرفه و فن. 13

1) تأکید بر سرعت در پاسخ گویی :. 13

2) نداشتن درک درست از کاربرد حرفه و فن در زندگی :. 13

پ) عوامل فردی. 14

1) کاهش اعتماد به نفس :. 14

2) احساس ضعف و کمبود :. 14

یافته های علمی. 15

● نشانه های استرس. 16

▪ نظریه های روانکاوی: 16

▪ نظریه های رفتاری: 16

انتخاب راه جدید موقتی :. 18

اجرای راه حل و نظارت بر آن :. 20

گردآوری اطلاعات ( شواهد2 ). 22

ارزشیابی تأثیر اقدام جدید و تعیین اعتبار آن :. 23

پیشنهادات. 24

منابع :. 25

     پژوهش نشان داده است که عامل بسیاری از
موارد اضطراب در دانش آموزان در جو عمومی  مدرسه و کلاس درس
است که با اصلاح روش تدریس ، در ارزیابی و ارزشیابی قابل تضعیف می
باشد.

  و اما پژوهش حاضر در مورد محمد دانش آموز پایه سوم
راهنمایی است که دچار اضطراب در کلاس و به خصوص در درس حرفه و فن
است که پس ازبرخورد با این مسئله به جمع آوری اطلاعات از منابع
گوناگون و استفاده از تجربیات افراد متخصص پرداخته و بعد آن ها را
مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و سپس با ارائه راه حل هایی به
بهبود و کاهش اضطراب او پرداختم.

اضطراب – نگرانی – دانش آموز – پایه سوم راهنمایی

قیمت فایل فقط 4,000 تومان



برچسب ها :
نحوه ی کاهش دادن اظطراب دانش آموزان پایه سوم در درس حرفه
وفن ,
کاهش دادن اظطراب دانش آموزان پایه سوم در درس حرفه وفن ,

کاهش دادن اظطراب دانش آموزان ,
درس حرفه وفن ,
اضطراب ,
نگرانی ,
دانش آموز ,
پایه سوم راهنمایی

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید