دانلود فایل ورد مقایسه عملکرد ژنراتورهای (DFIG) و (PMSG) در سیستم توربین بادی با در نظر گرفتن (MPPT)

RSS feed.

دانلود فایل ورد مقایسه عملکرد ژنراتورهای (DFIG) و (PMSG) در سیستم توربین بادی با در نظر گرفتن (MPPT)

در نیمه‌ی دوم قرن نوزدهم میلادی تحولات تازه‌ای در استفاده از انرژی باد به وجود آمد و آن استفاده از انرژی باد جهت تولید الکتریسیته بود، توربین‌های بادی ساخته شد که انرژی باد را به انرژی الکتریکی تبدیل می‌کرد 1
دسته: برق
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 5852 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 109


قیمت فایل: 15,000 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

پرداخت و دانلود

در نیمه‌ی دوم قرن نوزدهم میلادی تحولات تازه‌ای در استفاده از انرژی باد به وجود آمد و آن استفاده از انرژی باد جهت تولید الکتریسیته بود، توربین‌های بادی ساخته شد که انرژی باد را به انرژی الکتریکی تبدیل می‌کرد [1]. در ابتدا تولید الکتریسیته از باد به دو دلیل عمده مقرون به صرفه نبودن نسبت به سوخت­های فسیلی و یکسان نبودن پتانسیل باد در همه مناطق، چندان مورد توجه قرار نگرفت. در سال 1973 میلادی و با به وجود آمدن بحران نفتی، بهره‌برداری از انرژی باد به عنوان یکی از منابع انرژی آغاز گردید [1] که با افزایش بازدهی و قابلیت اطمینان توربین‌های بادی، روند نصب و بهره‌برداری از توربین‌های بادی افزایش پیدا کرد [1]. امروزهبا پیشرفت فناوری، توربین‌های بادی با قدرت چندین مگاوات تولید می‌شوند و به صورتمجتمع در مزارع بادی به کار می‌روند. کشورهای آمریکا، آلمان، دانمارک و اسپانیا از جمله کشورهایی هستند که بیش‌ترین توان را از انرژی باد تولید می­کنند. استفاده از انرژی باد برای تولید برق در کشور ما، در سال 1372 با خرید دو توربین 500 کیلوواتی سه پره ساخت شرکت نرد تانک دانمارک توسط سازمان انرژی اتمی و نصب آن‌ها در منجیل آغاز گردید [1].

فهرست مطالب

 فصل اول-مقدمه2

1-1-مقدمه2

1-2-آمار نیروگاه بادی نصب شده در ایران و جهان2

1-3-کلیات تحقیق5

1-4-هدف تحقیق6

فصل دوم-انرژی بادی و روابط حاکم بر توربین بادی و انواع ژنراتورهای توربین بادی و روابط آنها و انواع روشهای کنترل9

2-1-مقدمه9

2-2-معادلات پایه مربوط به انرژی باد10

2-3-محاسبه‌ی توان استخراجی از باد11

2-4-محاسبه‌ی ضریب توان روتور15

2-5-انواع ساختارهای توربین بادی15

2-5-1-توربین‌های بادی سرعت ثابت با راه‌انداز نرم16

2-5-2-توربین‌های بادی سرعت متغیر17

2-5-2-1- ژنراتور القائی از دو سو تغذیه18

2-5-2-2- ژنراتور سنکرون20

2-6-مقایسه ژنراتور های به‌کاررفته در صنعت22

2-7-مدلسازی ژنراتور القائی از دو سو تغذیه24

2-7-1-مدل قاب مرجع سنکرون برای ژنراتور القائی از دو سو تغذیه24

2-8-مدلسازی ژنراتور سنکرون مغناطیس دائم30

2-8-1-مدل قاب مرجع سنکرون برای ماشین سنکرون مغناطیس دائم30

2-9- روشهای کنترل کانورتر طرف ژنراتور القائی از دو سو تغذیه و ژنراتور سنکرون مغناطیس دائم و کانورتر طرف شبکه34

2-9-1-کنترل کانورتر طرف ژنراتور القائی از دو سو تغذیه34

2-9-2-کنترل کانورتر طرف ژنراتور سنکرون مغناطیس دائم35

2-9-3-کنترل کانورتر طرف شبکه36

2-9-4-روش کنترل ردیابی ماکسیمم توان (MPPT)37

2-10-محدودیتهای شبکه در موقع بروز خطا در شبکه37

2-11-نتیجه­گیری38

فصل سوم-اعمال کنترل بر روی کانورتر طرف شبکه و کانورتر طرف ژنراتور و روش کنترل ردیابی ماکسیمم توان41

3-1-مقدمه41

3-2-روش‌های کنترل برای سیستم مورد نظر41

3-2-1-اعمال کنترل ولتاژ جهتدار (VOC)برای کنترل کانورتر طرف شبکه41

3-2-2-ایجاد سیگنال مدولاسیون برای کلید زنی PWM. 46

3-2-3- اعمال کنترل میدان جهت دار (FOC) برای کانورتر طرف ژنراتور القائی از دو سوتغذیه49

3-2-4- روش کنترل ردیابی ماکسیمم توان (MPPT) برای کانورتر طرف ژنراتور القائی ازدو سو تغذیه54

3-2-5- اعمال کنترل میدان جهت دار (FOC) برای کانورتر طرف ژنراتور سنکرون مغناطیس دائم56

3-2-6-روش کنترل ردیابی ماکسیمم توان (MPPT) برای کانورتر طرف ژنراتور سنکرون مغناطیس دائم59

فصل چهارم-نتایج شبیه­سازی62

4-1-مقدمه62

4-2-بررسی عملکرد سیستم در موقع تغییرات سرعت باد62

4-2-1-عملکرد ژنراتور سنکرون مغناطیس دائم در موقع تغییرات سرعت باد64

4-2-2-عملکرد ژنراتور القائی از دو سو تغذیه در موقع تغییرات سرعت باد71

4-2-3-بررسی شبکه مورد مطالعه در موقع تغییرات سرعت باد77

4-3-بررسی عملکرد سیستم در موقع بروز خطای سه فاز در شبکه79

4-3-1-بررسی عملکرد ژنراتور سنکرون مغناطیس دائم در موقع بروز خطا81

4-3-2-بررسی عملکرد ژنراتور القائی از دو سو تغذیه در موقع بروز خطا83

4-3-3-. بررسی شبکه مورد مطالعه در موقع بروز خطا86

فصل پنجم-نتیجه گیری و پیشنهاد ادامه کار89

5-1- نتیجه گیری89

5-2- پیشنهادات90

 منابع و مآخذ92

چکیده انگلیسی 97

فهرست جداول

 جدول ‏1‑1: ظرفیت نصب شده در نیروگاه منجیل و رودبار4

جدول ‏1‑2: ظرفیت نصب شده نیروگاه بینالود4

جدول ‏2‑1: مزایا و معایب انواع ژنراتورها23

جدول ‏4‑1: پارامتر های توربین بادی مورد مطالعه64

جدول ‏4‑2: پارامتر ژنراتور سنکرون مغناطیس دائم مورد مطالعه70

جدول ‏4‑3: پارامتر ژنراتور القائی از دو سو تغذیه مورد مطالعه76

جدول ‏4‑4: پارامترهای شبکه مورد مطالعه77

جدول ‏5‑1: مقایسه کلی مابین ژنراتور سنکرون و ژنراتور القائی90

فهرست اشکال

 شکل ‏1‑1: رشد انرژی باد در تولید انرژی3

شکل ‏2‑1: شکل یک توربین بادی با جزئیات10

شکل ‏2‑2: جریان باد در اطراف توربین12

شکل ‏2‑3: نمودار ضریب عملکرد روتور14

شکل ‏2‑4: توربین بادی سرعت ثابت با راه‌انداز نرم17

شکل ‏2‑5: توربین بادی سرعت متغیر از نوع ژنراتور القائی از دو سو تغذیه (DFIG)18

شکل ‏2‑6: نحوه­ی اتصال ژنراتور سنکرون به شبکه21

شکل ‏2‑7: مدار معادل محور ماشین سنکرون مغناطیس دائم32

شکل ‏2‑8: حاشیه عملکرد ژنراتور توربین بادی در اثر خطای کاهش ولتاژ بر اساس استاندارد NERC 38

شکل ‏3‑1: ساختار کانورتر منبع ولتاژ طرف شبکه42

شکل ‏3‑2: دیاگرام فازوری از کانورتر طرف شبکه46

شکل ‏3‑3: شکل موج مدولاسیون PWM47

شکل ‏3‑4: ساختار کنترل ولتاژ جهت دار (VOC) برایکانورتر طرف شبکه49

شکل ‏3‑5: ساختار کنترل میدان جهت دار (FOC) برای کانورتر طرف ژنراتور القائی از دو سو تغذیه54

شکل ‏3‑6: منحنی ... 55

شکل ‏3‑7: دیاگرام فازوری روش کنترل میدان جهت دار (FOC)57

شکل ‏3‑8: ساختار روش کنترل میدان جهت دار (FOC) برای کانورتر طرف ژنراتور سنکرون مغناطیس دائم57

شکل ‏3‑9: پارامتر های ضریب توان ( )توربین بادی59

شکل ‏3‑10: ساختار کنترل نسبت سرعت نوک ()60

شکل ‏4‑1: نحوه­ی اتصال ژنراتور سنکرون مغناطیس دائم به شبکه62

شکل ‏4‑2: نحوه­ی اتصال ژنراتور القائی از دو سو تغذیه به شبکه63

شکل ‏4‑3: بلوک توریبن بادی استفاده شده63

شکل ‏4‑4: نمودار تغییرات سرعت باد64

شکل ‏4‑5: گشتاور اعمال شده به ژنراتور سنکرون65

شکل ‏4‑6: گشتاور خروجی (الکترومغناطیسی) ژنراتور سنکرون65

شکل ‏4‑7: سرعت مرجع ژنراتور سنکرون اعمال شده به کانورتر طرف ژنراتور66

شکل ‏4‑8: سرعت الکتریکی واقعی ژنراتور سنکرون66

شکل ‏4‑9: توان خروجی توربین بادی (Pref)67

شکل ‏4‑10: توان خروجی واقعی ژنراتور سنکرون67

شکل ‏4‑11: جریان مؤلفه‌ی استاتور ژنراتور سنکرون68

شکل ‏4‑12: تغییرات جریان سه فاز استاتور69

شکل ‏4‑13: تغییرات گشتاور مکانیکی ژنراتور القائی در موقع تغییر سرعت باد71

شکل ‏4‑14: تغییرات گشتاور خروجی (الکترومغناطیسی) ژنراتور القائی72

شکل ‏4‑15: سرعت روتور ژنراتور القائی72

شکل ‏4‑16: توان مرجع کانورتر طرف ژنراتور القائی73

شکل ‏4‑17: تغییرات توان اکتیو و توان راکتیو استاتور ژنراتور القائی73

شکل ‏4‑18: جریان مؤلفه‌ی روتور ژنراتور القائی74

شکل ‏4‑19: تغییرات جریان سه فاز رو تور ژنراتور القائی74

شکل ‏4‑20: تغییرات جریان سه فاز استاتور ژنراتور القائی74

شکل ‏4‑21: فرکانس استاتور ژنراتور القائی در موقع تغییر سرعت باد75

شکل ‏4‑22: ولتاژ شبکه مورد مطالعه77

شکل ‏4‑23: جریان شبکه مورد مطالعه78

شکل ‏4‑24: ولتاژ و جریان یک فاز از شبکه مورد مطالعه78

شکل ‏4‑25: ولتاژ لینک DC مربوط به ژنراتور سنکرون79

شکل ‏4‑26: ولتاژ لینک DC مربوط به ژنراتور القائی79

شکل ‏4‑27: ژنراتور سنکرون همراه با شبکه در موقع بروز خطای سه فاز در شبکه80

شکل ‏4‑28: ژنراتور القائی همراه با شبکه در موقع بروز خطای سه فاز در شبکه80

شکل ‏4‑29: تغییرات ولتاژ لینک DC ژنراتور سنکرون مغناطیس دائم در موقع بروز خطا81

شکل ‏4‑30: تغییرات سرعت روتور ژنراتور سنکرون در موقع بروز خطا81

شکل ‏4‑31: تغییرات گشتاور الکترومغناطیسی ژنراتور سنکرون در موقع بروز خطا82

شکل ‏4‑32: تغییرات توان خروجی ژنراتور سنکرون در موقع بروز خطا82

شکل ‏4‑33: تغییرات جریان سه فاز استاتورژنراتور سنکروندر موقع بروز خطا83

شکل ‏4‑34: تغییرات ولتاژ لینک DC ژنراتور القائی در موقع بروز خطا83

شکل ‏4‑35: تغییرات سرعت روتور ژنراتور القائی در موقع بروز خطا84

شکل ‏4‑36: تغییرات گشتاور الکترومغناطیسی ژنراتور القائی در موقع بروز خطا84

شکل ‏4‑37: تغییرات توان خروجی ژنراتور القائی در موقع بروز خطا85

شکل ‏4‑38: تغییرات جریان سه فاز روتور ژنراتور القائی در موقع بروز خطا85

شکل ‏4‑39: تغییرات جریان سه فاز استاتور ژنراتور القائی در موقع بروز خطا86

شکل ‏4‑40: ولتاژ شبکه مورد مطالعه در موقع بروز خطا86

شکل ‏4‑41: تغییرات جریان سه فاز شبکه مورد مطالعه در موقع بروز خطا87

قیمت فایل: 15,000 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

پرداخت و دانلود

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید

بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق

RSS feed.

بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق


دسته: فنی و
مهندسی
بازدید: 3 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 14079 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 110

پایان نامه بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و
خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق در 110 صفحه ورد قابل ویرایش

قیمت فایل فقط 19,000 تومان



پایان نامه بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های
پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق در 110
صفحه ورد قابل ویرایش

مقدمه: 

بهبود در رکوردهای ورزشی مدیون پژوهش های متخصصان  در
زمینه های مختلف تربیت بدنی و علوم ورزشی است. یکی از این زمینه
ها که پژوهش های بسیاری نیز در آن صورت گرفته، علم تمرین وابسته
به فیزیولوژی ورزش می باشد.

ورزشکاران و قهرمانان رشته های مختلف ورزشی با توجه به
ماهیت رشته ورزشی خود از نظر عوامل مختلف آمادگی جسمانی و حرکتی
دارای نیازها و اولویت های ویژه ای می باشند.

به عبارت دیگر، هر یک از رشته های ورزشی  به یکی از
عوامل قدرت، استقامت، توان، انعطاف پذیری، سرعت  و یا تلفیقی
از آن ها نیاز دارند که با توجه به نوع رشته ورزشی با یکدیگر
متفاوتند (حسینی، 1377 ).

قدرت عضلانی، پایه و اساس برنامه های بدن سازی و آمادگی
جسمانی بوده که در رشته های مختلف ورزشی جایگاه خاصی دارد.
به  عنوان مثال: در رشته ورزشی شنا و نجات غریق علی رغم
نیازی که به عامل قدرت احساس می شود، عامل سرعت در اولویت بعدی
 قرار می گیرد (کاستیل و همکاران، 1369).

یکی از مهم ترین عوامل موفقیت ورزشکاران در رشته های سرعتی،
برخورداری از توان بی هوازی و سرعت عکس العمل بالاست. از آنجا که
فعالیت هایی نظیر شنای سرعت، وزنه برداری، دوومیدانی و به طور کلی
ورزش­های سرعتی نیاز به تولید نیروی بیشینه عضلانی دارند،
 برای تامین انرژی موردنیاز خود شدیداًً به دستگاه
فسفاژن  (آدنوزین تری فسفات- فسفوکراتین) متکی هستند. تمرین
های سرعتی بی هوازی علاوه بر کسب قدرت، با ایجاد تغییراتی در
کارایی حرکت، ظرفیت انرژی زایی هوازی و ظرفیت تامپونی، باعث بهبود
در اجرای مهارت شده و در

رویدادهای ورزشی که فوق العاده بی هوازی هستند،  خستگی
را به تعویق می اندازد(ویلمور و همکاران، 1384).

یکی از بهترین شیوه­های افزایش توان بی­هوازی در رشته­های
سرعتی، تمرین­های نسبتاًًً جدیدی به نام پلایومتریک است است
(ماساموتو و همکاران 2003، رابینسون و همکاران2004، میلر2002،
مقدم1381). این تمرین­ها اولین بار توسط والری بورزوف  از
قهرمانان رشته­ی دوومیدانی اجرا شد و منجر به رسیدن وی به عرصه­ی
قهرمانی در دوومیدانی گردید و  سپس، پژوهش­های بیشتری در جهت
تأثیر این شیوه­ی­ تمرینی در سایر رشته­های ورزشی نیز شروع
شد(رادکلیف و همکاران، 1381). اصطلاح پلایومتریک اولین بار در سال
1975به وسیله­ی فرد ویلت ، یکی از مربیان دوومیدانی به وجود آمد
که از دو واژه­ی پلایو + متریک به معنای فزایندگی قابل ارزیابی
گرفته شده است.

 مزیت این نوع تمرین­ها در این است که موجب آمادگی
دستگاه عصبی- عضلانی می­شود و در نتیجه به ورزشکار اجازه می­دهد
تا در فعالیت­هایی که همراه با تغییر جهت هستند، به شکل نیرومند و
سریعی عمل کند. ورزشکاران رشته­هایی مثل: بسکتبال، والیبال، دوهای
سرعت، پرش

ارتفاع، اسکی،  شنا و سایر ورزش­هایی که به توان
بالایی نیاز دارند، از این نوع تمرین­ها بسیار سود می­برند. از
مزایای دیگر تمرین­های پلایومتریک، نوع حرکت­های آنست.

در این روش تمرینی، حرکت­هایی چون: لی­لی کردن، پریدن، جهش
با یک پا، جهش با هر دو پا و تاب خوردن وجود دارد که آموزش و
یادگیری آن­ها نیز بسیار آسان است(شارکی، 1374).

از طریق این تمرین­ها ورزشکار قادر خواهد بود انقباض درون
گرای   قوی­تری را پس از انقباض برون گرا  اعمال
کند. از این­رو با توجه به این­که تمرین­های پلایومتریک منجر به
افزایش توان می­شود، نقش این شیوه­ی تمرینی در مهارت­هایی مانند
شنا ] و نجات غریق[ که عامل توان در آنها نقش اصلی را ایفا می­کند
مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده که این تمرین­ها در بهبود رکورد
و پیشرفت ورزشکاران مؤثر است(کاستیل و همکاران، 1369).

بیان مسئله:

برای این که ناجی غریق  بتواند به سرعت شنا کند باید
قادر باشد نیروی زیادی را به سرعت و با شدت کافی از طریق دست­ها و
پاها برای پیشروی در آب به کار ببرد. به بیان دیگر برای پیشروی در
آب به قدرت و سرعت انقباض نیاز دارد که هر دو عامل را می­توان از
طریق تمرین­های پلایومتریک بهتر افزایش داد (امیرخانی،
1381).

به­طور کلی تمرین­های پلایومتریک، تمرین­ها یا حرکت­هایی
هستند که برای دست یابی به نوعی از حرکت واکنشی- انفجاری، قدرت و
دامنه حرکتی را با یکدیگر پیوند می­دهد. از تمرین­های پلایومتریک
اغلب به عنوان تمرین­های پرشی و پرش­های عمقی یاد می شود در حالی
که هر تمرین یا حرکتی که از بازتاب کششی برای تولید واکنش انفجاری
استفاده کند، نوعی تمرین پلایومتریک است (بومپا، 1382). با توجه
به این­که در عملیات نجات غریق اکثر انقباض­های عضلانی از نوع
درون­گرا می­باشد و این مهارت به هماهنگی عصبی عضلانی بالایی نیاز
دارد؛ تمرین­های پلایومتریک باعث افزایش نیروی انقباض درون­گرا
(کوتاه شونده) و افزایش هماهنگی عصبی- عضلانی می­شود و پژوهش­های
انجام شده روی تمرین­های مختلف ورزشی در زمینه­ی این تمرین­ها،
بیانگر اثر مثبت آنهاست(بومپا، 1382).

از سوی دیگر بهبود توان از عناصر مهم افزایش قابلیت اجراهای
ورزشی است که به صورت حاصل ضرب نیرو در سرعت بیان می­شود. توان
عضلانی برای پرتاب­ها، پرش و ضربه­ها ضروری است.  به­علاوه
توان برای تغییر جهت سریع و افزایش شتاب و حرکت در شروع رشته­هایی
مثل دوهای سرعت و شنا در مسافت های کوتاه مدت نیاز است.

از آن­جا که در رشته­ی نجات غریق، هدف ناجیان غریق، رساندن
رکورد به پائین­ترین حد ممکن است، در نتیجه فرد ناجی باید از توان
و آمادگی بی­هوازی بالایی برخوردار باشد تا بتواند از عوامل سرعت
جسمانی در این رشته به خوبی استفاده کند(چو، 1378).

با در نظر گرفتن اوقات استراحت کم و عدم دسترسی همه­ی
ناجیان به وسایل بدن سازی(وزنه)واحتمال آسیب­دیدگی آن­ها در اثر
کار با وزنه،  یکی از دغدغه­های آن­ها راجع به مفید بودن
تمرین­های بدن­سازی بدون وزنه جهت بالا بردن توان بدنی و بهبود
رکوردها می­باشد.

تمرین­های پلایومتریک بر توان بی­هوازی افراد تأثیر دارد
(رابینسون و همکاران 2004 ، ماساموتوو همکاران 2003، میلر2002،
شهدادی 1378، آروین1377). اما در شرایط محیطی و اجتماعی مختلف این
تأثیر یکسان نیست. با توجه به زودبازده بودن و عدم نیاز به وسایل
خاص، این سوال مطرح می شود که:

آیا انجام تمرین­های پلایومتریک در آب، به اندازه­ی انجام
این تمرین­ها در خشکی، موجب بهبود توان بی­هوازی ناجیان غریق و
ارتقاء رکورد­های آن­ها می­شود؟ با توجه به این مسأله، پژوهشگر
قصد دارد تأثیر دو روش تمرین پلایومتریک درون آب و خارج از آب را
در توان بی­هوازی ناجیان غریق مورد بررسی و مقایسه قرار دهد تا
چنان چه تفاوت معنا داری را مشاهده نمود بر اساس آن به ناجیان
پیشنهاد کند تا از آن تمرین خاص استفاده نمایند.

ضرورت واهمیت پژوهش:

حرفه­ی نجات غریق، به خصوص در استخرها، از جمله رشته­هایی
است که نیاز مبرم به بالا بودن توان بی­هوازی جهت شنا در مسیرهای
کوتاه در حداقل زمان دارد و فرد ناجی غریق باید پیوسته دارای سطح
آمادگی بدنی بالایی باشد تا بتواند در انجام وظیفه خود موفق بوده
و در دوره­های آمادگی که از طرف هیأت نجات غریق در ابتدای هر سال
برگزار می­گردد موفق به کسب رکوردهای مورد نظر شود.

با توجه به اهمیت توان بی­هوازی و قدرت عضلانی در این رشته،
ناجیان غریق در طی اوقات استراحت در بین جلسات کاری خود به
تمرین­های گوناگون، اعم از تمرین وزنه، شنای سرعتی و دیگر
تمرین­ها می­پردازند.

با در نظر گرفتن مواردی چون ویژگی خاص تمرین­های پلایومتریک
که در کوتاه مدت باعث افزایش توان و سرعت عضلانی می
گرددمیگردد(رابینسون و همکاران2004 ، استیم و همکاران2007)، و
همچنین آمادگی بدنی ناجیان غریق جهت انجام این تمرین­ها، در دسترس
بودن آب در محیط کاری این افراد و در نظر گرفتن این موضوع که
انجام تمرین­های پلایومتریک درون آب، نیاز به وسیله ندارد، به نظر
می­رسد مقایسه تأثیر تمرین­های پلایومتریک درون آب و خارج از آب
(خشکی) بر توان بی­هوازی و قدرت انفجاری ناجیان غریق ضروری و قابل
توجیه باشد.

نتایج این پژوهش می­تواند جهت ارائه برنامه تمرین­های
آمادگی به ناجیان غریق و شنا گران و هیأت­ها وفدراسیون­های مربوطه
مفید باشد.

پیشینه­ی
پژوهش:

پژوهش های انجام شده در داخل
کشور:

پژوهشگر تا این تاریخ موفق به پیدا کردن پژوهش مقایسه ایی
بین تمرین­های پلایومتریک داخل آب و خشکی در کشور نشده است، اما
به چند پژوهش در مورد این تمرین­ها اشاره
می­گردد:  

     سلیمانی(1375)، اثر دو روش
تمرین­های بدنسازی با وزنه و پلایومتریک را روی رکورد صدمتر کرال
سینه شناگران پسر کرمان مورد بررسی قرار داد. وی 30 شناگر 16 تا
19 سال را به­طور تصادفی انتخاب کرد که 15 نفر تمرین­های
پلایومتریک و 15 نفر تمرین با وزنه را انجام می­دادند. نتایج
پژوهش به این صورت بود که در هر گروه پس از 6 هفته بدنسازی بهبود
قابل ملاحظه ایی مشاهده گردید. گروهی که تمرین­های پلایومتریک
انجام داده بودند رکوردهای بهتری را کسب کردند. اما از نظر آماری
اختلاف معنا داری بین اثر تمرین­های پلایومتریک و تمرین­های با
وزنه بر رکورد شنای صدمتر شناگران مشاهده نشد.

    هم­چنین شهدادی(1378)، اثر تمرین­های
پلایومتریک را بر توان انفجاری و تغییر شتاب بازیکنان هندبال مورد
بررسی قرار داد. وی 24 بازیکن هندبال را به دو گروه کنترل و تجربی
تقسیم کرد و به مدت 7 هفته گروه تجربی را تحت تأثیر تمرین های
پلایومتریک قرار داد. در پایان پژوهشگر به نتایج زیر دست
یافت:

الف) تمرین­های پلایومتریک موجب افزایش رکورد پرش و توان
انفجاری ورزشکاران می شود.  ب) به سبب اهمیت تغییر شتاب و
تغییر مسیر در اجرای مهارت­های ورزشی، از آن­جایی که تمرین­های
پلایومتریک موجب افزایش این عامل شده است، می­توان برای موفقیت
ورزشکاران از این برنامه­ها استفاده کرد.

    به علاوه پیرانی(1372)، تأثیر تمرین­های
پلایومتریک را در کارهای سرعتی مثبت­تر از تمرین­های با وزنه
ارزیابی کرد.

    معینی( 1374)، نیز تأثیر مثبت و معنی
دار تمرین­های پلایومتریک را بر برد توپ فوتبال نشان داده
است.

     در همین ارتباط آقا کوچکی(1377)،
اثر تمرین­های پلایومتریک را در افزایش توان بی­هوازی ورزشکاران
رشته بسکتبال مورد بررسی قرار داد. وی 30 نفر از بازیکنان باشگاه
دخانیات را به مدت 8 هفته در دو گروه تجربی و کنترل مورد آزمایش
قرار داد. نتایج پژوهش وی عبارتند از: الف) تمرین­های پلایومتریک
روی توان بی­هوازی بازیکنان بسکتبال تأثیر معناداری
دارد. 

ب) تمرین­های پلایومتریک روی رکورد پای دفاع بازیکنان
بسکتبال تأثیر معناداری دارد. بنابراین انجام تمرین­های
پلایومتریک موجب افزایش توان بی­هوازی بسکتبالیست­ها
می­شود.

پژوهش مشابهی نیز در همین سال توسط آروین بر روی
بسکتبالیست­ها انجام شد که پس از 6 هفته نتایج مشابهی را بدست
داد.

    ضمناًً محسن­زاده (1379)، تأثیر
تمرین­های منتخب پلایومتریک بر میزان چابکی و توان انفجاری پاهای
کاراته کاران پسر 20-15 سال تهران را بررسی کرد و تأثیر مثبت و
معنادار این تمرین­ها را بر کاهش زمان آزمون 9*4 متر و افزایش پرش
عمودی گزارش داد.

    از طرفی مقدم(1382)، اثر تمرین­های
پلایومتریک را بر بهبود توان پا و رکورد شنای کرال سینه مورد
بررسی قرار داد. نتایج این پژوهش حاکی از این بود که برنامه مختلط
تمرین شنا و تمرین­های پلایومتریک نه تنها باعث بهبود توان پای
شناگران می­شود، بلکه بر رکورد شنای کرال سینه و رکورد پای کرال
سینه آن­ها نیز تأثیر معناداری دارد.

      متجدد(1383) هم اثر 6 هفته
تمرین پلایومتریک را بر توان بی­هوازی و رکورد 50 متر سرعت 4 شنای
تیم شنای جوانان مشهد مورد بررسی قرار داد. نتایج پژوهش وی حاکی
از این بود که برنامه پلایومتریک منتخب بر رکوردهای شنای 50 متر
آزمودنی­ها تأثیر معنا داری دارد.

پژوهش های انجام شده در خارج از
کشور:

هدف از اجرای این پژوهش، مقایسه­ی تأثیر تمرین­های
پلایومتریک آب و خشکی بر توان بی­هوازی، طول شیرجه، رکورد 33 متر
شنای کرال سینه­ی سربالا، توان حداکثر، توان حداقل و توان متوسط
در ناجیان غریق شهرستان مشهد بود. در این فصل درباره­ی روش پژوهش،
جامعه و نمونه­ی آماری، نحوه­ی گزینش آزمودنی­ها، متغیرها،
ابزارهای اندازه­گیری، نحوه­ی جمع آوری داده ها و روش­های آماری
 توضیحاتی ارائه می­گردد.

روش
پژوهش:

این پژوهش از نوع نیمه تجربی می­باشد و با ا ستفاده از طرح
آزمون مقدماتی و نهایی (پیش­آزمون و پس­آزمون) با سه گروه: آب،
خشکی و کنترل اجرا شده است.

جامعه آماری:

تعداد کل ناجیان غریق شهرستان مشهد 2000 نفر می­باشد ولی با
توجه به تعریف ناجی غریق در این پژوهش، جامعه آماری این پژوهش را
کلیه­ی ناجیان غریق شهرستان مشهد تشکیل می­دهند که در سال 1387 در
کسوت ناجی غریق فعالیت دارند و تعداد این افراد 570 نفر
می­باشد.

نحوه گزینش آزمودنی ها:

نمونه­های اولیه­ی این پژوهش را 24 نفر از ناجیان غریق فعال
شهرستان مشهد تشکیل می­دادند که به­طور داوطلب حاضر به شرکت در
تمرین­ها و آزمون­های این پژوهش شدند. این افراد به­طور تصادفی به
سه گروه هشت نفره تحت عنوان گروه تمرینی آب، گروه تمرینی خشکی و
گروه کنترل تقسیم شدند که دو نفر از آزمودنی ها (یک نفر از گروه
آب و یک نفر از گروه خشکی) در پس­آزمون شرکت نداشتند.

متغیرهای
پژوهش: 

متغیرهای مستقل:

 1- انجام تمرین­های پلایومتریک در خشکی 2- انجام
تمرین­های پلایومتریک در آب .

متغیرهای وابسته:

1- رکورد 33 متر شنای کرال سینه سر بالا  2- طول شیرجه
3- توان بی­هوازی(آزمون وین گیت)
        4- توان حداقل
5- توان حداکثر 6- توان متوسط.

برنامه تمرین:

برنامه­ی تمرین شامل شش هفته تمرین بود که هر هفته شامل سه
جلسه و در هر جلسه بین 45 تا 60 دقیقه تمرین انجام می­شد که شامل
مراحل زیر بود:

الف) گرم کردن شامل: دویدن نرم و حرکت­های کششی به مدت 10
دقیقه.

ب) انجام تمرین­های منتخب پلایومتریک توسط هریک از گروه­های
تمرینی آب و خشکی.

ضمناًًً جهت یکسان بودن فشار تمرینی در آب و خشکی، پس از به
دست آوردن حداکثر تعداد ضربان قلب هر­ یک از آزمودنی­ها (سن –
220)، تعداد ضربان قلب وی را در محدوده­ی 80% تا 90% حداکثر ضربان
قلب به­دست آورده، و به­ وسیله­ی ساعت پلار که به مچ دست او بسته
می­شد، به­طور دقیق کنترل می­شد.  

ج) بازگشت به حالت اولیه به مدت پنج دقیقه.

لازم به توضیح است که آزمودنی­ها در دوره­ی تمرینی این
پژوهش  به انجام تمرین ورزشی دیگری مشغول نبوده
اند.                                                                                                                                                      
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

ابزارهای اندازه گیری:

میله مدرج شده (پژوهشگر ساخته):

 میله­ی آلومینیومی بلند و کاملاًً صاف که به وسیله­ی
ماژیک ضدآب به فواصل یک سانتی­متری تقسیم شد و جهت ثبت طول
شیرجه­ی آزمودنی­ها در کنار استخر و به موازات مسیر شیرجه آن­ها
قرار داده می­شد.

دوربین فیلم برداری:

دوربین فیلم برداری با مارک سونی(HD )، ساخت ژاپن که بر روی
سه پایه مخصوص آن سوار شده و آزمودنی­ها پس از آموزش تکنیک یکسان
شیرجه، ابتدا یک­بار به صورت آزمایشی شیرجه زده و پس از تعیین
حدود تقریبی محل ورود دستانشان به آب، دوبار شیرجه را تکرار
می­کردند و دوربین روبروی محدوده­ی مشخص شده، به طوری که میله
مدرج به وضوح دیده شود  تنظیم می­شد و پس از اجرای شیرجه،
فیلم ضبط شده­ی آن به صورت آهسته بازبینی و رکورد طول شیرجه
آزمودنی ثبت گردید.

کرونومتر:  

کرونومتر با مارک (Fox) و (Q & Q)، ساخت چین جهت ثبت
رکورد 33 متر شنای کرال سینه به حالت سربالا(با استارت ) و انجام
آزمون رَست

دوچرخه کار سنج:

دوچرخه کارسنج با مارک (Techno gym)، ساخت ایتالیا، جهت
انجام آزمون وین گیت  (توان بی­هوازی).

متر نواری:

 (50متری) جهت تعیین مسافت دویدن در آزمون رست.

ترازوی دیجیتال:

 با مارک صاایرانPDS200   جهت اندازه­گیری
وزن افراد برای استفاده در فرمول آزمون رست.

آزمون رست:

 برای اندازه­گیری توان حداقل، توان
حداکثر و توان متوسط.

آزمون وین گیت:

 برای اندازه­گیری توان بی­هوازی به وسیله­ی دوچرخه­ی
کارسنج.

قیمت فایل فقط 19,000 تومان



برچسب ها :
بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان
بی هوازی ناجیان غریق ,
پایان نامه بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و
خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق ,
مقاله بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی
بر توان بی هوازی ناجیان غریق ,
پروژه بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی
بر توان بی هوازی ناجیان غریق ,
تحقیق بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی
بر توا

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید